微风拂过，稻田的水波轻轻荡漾，农民弓腰插下每一颗秧苗，祈盼在秋日能有好的收成，经过春雨的滋润，夏日的酷晒之后，到了秋高时节，稻田一片金黄，犹如黄金铺满大地，绵延四野，这是个丰收的时节，这也是大自然给予农民勤劳的馈赠。
生活不易，当这些粮食被运送到大江南北，各家各户之时，那些沾有汗水的谷粒早已被风干，变成颗颗饱满，醇香浓郁的米饭呈现在餐桌上，人们咀嚼着来自遥远的地方生产的谷物，享受中饱食终日的快慰，与此同时，除了留下的满口余香之外，他们不曾想到颗颗米粒之中蕴含着农民多少辛勤的汗水。
“一粥一饭当思来之不易；一丝一缕恒念物力维艰”这条古训众人皆知，可是又有多少人明白其中的含义呢？又有多少人可以爱惜粮食，节约粮食呢？每当你看到食堂餐桌上残留的剩饭剩菜时，你是不是感到无动于衷？每当你看到有人在婚宴上大摆筵席，你是不是感到束手无策？这些生活中随处可见的浪费现象就发生在你我身边，我们岂能熟视无睹？我们不能改变他人珍惜粮食的习惯，至少我们要尽我们所能，让他人知道节约是美德，浪费是可耻的道理，历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。所以从我们自身做起，学会节约，珍惜每一粒粮食，珍惜大自然给予的馈赠，今天让我们重新找回对粮食敬意，今天让接力‘光盘’一族一起不剩饭不浪费，吃多少要多少。
想想现在全世界都在倡导低碳环保，减少二氧化碳的排放量，减少对地球的污染，在我们开始减少使用塑料袋的次数时，在我们出门减少用汽车多步行时，在我们提倡全球关灯一小时时，也要想想，节约点粮食也不是我们力所能及的么，伟人也说：浪费粮食就是犯罪。所以，别再在饭桌上挑东捡西了，别在沉迷于快餐无法自拔了，让那些辛苦播种来的粮食尽到他们原本应尽到的义务，这不是比原本在饭桌上留下一堆的剩饭剩菜来的更有意义么？
