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做仰卧起坐作文500字

沈奕

天阴沉沉的,入了秋,天气凉快了许多。鹊鸲在枝头快乐唱歌,蛐蛐在草地上悠闲地散步,小蚂蚁们在舞台上欢快地跳着舞蹈,一切都是那么的和谐。

体育课上,我们进行了仰卧起坐测试。我和张语昕一组,我从体艺楼楼下拿了一张垫子,铺在地上,躺在上面,双手交叉,做好准备。

“开始!”命令一发出,我就像一根弹簧一样,一上一下做了起来。起初很顺利,不费吹灰之力,就做到了20个。可做到30个的时候,我感到有点乏力了,整个人像一个被针戳破了的气球,开始一点一点漏气,动作也由原来的1。0倍速下降到了0。75倍速。腹部肌肉的酸痛,已让我没了起初的体力和劲头。当我眼睛的余光扫到左右两边垫子上那一个个上上下下的身影,我很是焦虑,心中产生了想要放弃的念头。

“还有20秒!已经过去一半时间了!”陆老师的声音在我耳边徘徊。我都已经坚持至此,为何要放弃呢?过去因做事半途而废让我遗憾的事情历历在目。我暗暗下决心,我一定要战胜过去那个爱放弃的我!坚持就是胜利!转眼间,时间进入了倒计时:“10、9、8……”啊,我才做了49个呀!再加把劲做一个,一定要超过50个!于是我咬紧牙关,用出了全身最后的力气!

“时间到!”陆老师大声喊到。“沈奕!你做了53个仰卧起坐!”张语昕激动地向我报告成绩。我笑了,通过我的坚持和努力,我终于超越了自己,取得了有史以来的最好成绩。

这真是一节难忘的体育课啊!