谈到“碎片化的生活”会使许多人感到厌恶，因为时间被分割的零零碎碎，让人觉得时间不够用。
我们先从学习谈起。如果，你没有一个完整的计划，你的时间会充足吗？肯定不会。就哪怕有一个完整的计划，你也能保证时间充足吗？不能。你可能会问为什么，因为在日常生活中，你能控制未知因素（突发情况）？比方说：你在走廊里被人撞倒、摔伤了；突然生病了……这都会影响到你的日常计划。
那么，我们就要学会适应，去适应这个环境。适应又分为两种：第一种就是环境上的适应；第二种就是情绪上的适应。环境上的适应是指你从绿舟走到沙漠，从安静的环境到喧闹的环境……面对这一种情况，一般你的身体会自我调节。而第二种情绪上的适应就由你的性格，思维来控制。当你的思维控制你的性格时，那你就控制了情绪。
如果，我们从生活上谈起，那么你就需要“计划”了。首先你要计划一下当天要干的事，要用的时间，其次在事与事之间留下充足的应急时间，那么你的生活就有了规划。光有规划还不够，还需要你的行动和随机应变。
这样，你就可以抛弃厌恶，喜迎“碎片化的生活”快乐了！
