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盐的自述作文600字

李楚越

大家好,我是盐先生。说起我,大家应该都知道。因为我是大家日常生活中几乎每天都会接触到的调味品之一。没有我,无论是炒菜或者熬汤,吃起来都会让人觉得没滋没味的。我能让饭菜变得美味可口,除了这个,我还有很多其他用途呐,下面,我来给大家介绍一下吧。

我还可以用来刷牙。有人会问:“盐为什么可以刷牙呢?”按照中医的理论,食盐“味咸,入肾,齿为骨之余,肾又主骨”,所以,我能让牙齿变得稳固。还可以在水里加入少量的食盐做淡盐水,用来漱口,对口腔健康有帮助。现在超市里有竹盐牙膏,里面就含有我盐先生。

别看我小,我在生活中,还有很多帮助呢。在胶底帆布鞋上撒少许盐,我就可以吸收里的鞋里的汗水和臭气,让大家的鞋变得洁净;妈妈们清洁铁锅上的油腻时,先放入少量盐,再用纸擦铁锅,油腻就会很容易清除干净;爸爸买来的樱桃、葡萄等水果,可以在淡盐水里浸泡20分钟左右,可以杀菌;爷爷的茶杯有了茶锈,可以沾点盐擦会很容易擦掉;用温盐水泡脚和腿,可避免腿、脚的酸痛和疲劳;洗澡的时候水中放少量的盐;可以用来止痒。

虽然我的作用很多,但这并不代表着我很完美,没有一点不好的地方。研究表明,吃盐过多会引发高血压等多种疾病,还会对心、脑、肾等主要生命器官造成损害。特别是老年人,更应该避免日常生活中食用盐过量,日常的饮食应该清淡些。

我们不能不吃盐,因为盐是人体离不开的元素,只是我们不能过量食用。世界卫生组织的建议是:一般人群每天的食盐量为6—8克。请大家一定要记住哦!