我们每个人都在人生的船上，周围看似风平浪静的世界，其实危机四伏。所以，我们要学会保护自己，使自己免于被潜在的危险伤害。
我做完作业以后就会看一个电视节目——《荒野求生》。里面模拟了各种各样的危险：你身处一座活火山旁，怎样才能使自己活下来，在等救援的时候要怎样获取食物，怎样才能吸引救援人员的注意，使自己脱离险境……这些都是我们可以借鉴的。
这一期是一个男人，他赤身裸体被扔在一个荒岛上，他要在这个荒岛上生活两个月之久。期间，他只能自己获得食物、水源，搭建住所，疗伤。他在荒岛上生活的两个月中，最主要的任务就是生火种，寻找水源。因为没有食物你可以撑两周，而没有水，你只能撑到第三天。
他在这次求生任务中，凭借自己的智慧，撑到了最后。
