所谓碎片化的生活，是指那些没有被安排工作、没有被计划，零碎的、规律性较差的生活。而碎片化生活已是现代人生活的常态了。碎片化的生活改变了我们的许多习惯，很多不擅长管理碎片化生活的同学则会浪费宝贵的时间。
依我看，碎片化生活的形成是因为人民生活品质的上升。在古代，古人由于并无其它的娱乐工具，才能做到“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”。而现如今，随着科技的不断发展，手机、电视、电脑等娱乐相继出世，这些都不断地撕扯着我们有限的注意力。注意力的不断转换就在无意间使我们的生活碎片化了。
就拿碎片化时间为例。碎片化时间主要出现在周末、节假日等一些时间跨度较长的日子里，比如：我此时正在做作业，打算用一个小时扫尾，可是手机在旁边，不断震动并伴随着繁忙的qq提示音，原本义正言辞的计划早已抛到九霄云外去了，拿起手机刷刷朋友圈，刷刷微博，等到回过神来，时间早已流逝。所以我们要尽量避免这类转移注意力的行为。
这些行为难道是不可控制的吗？不！不是这样的！
首先我们要提高工作效率。如果你是一个手机控，那么在你做作业时，将手机交由父母保管，使其远离自己。如果你有拖延习惯，请给自己设定严格的日程计划，并让他人帮忙监督并督促自己。
其次利用碎片化时间做一些小事。碎片化时间往往比较短，变数较大，所以当在高效率时间段中出现碎片化时间时，就在这段时间中安排一些能很快完成的事，比如：背英语，将当天学到的英语知识点进行复习，背诵，从而达到巩固的效果。
利用碎片化时间扩展或积累知识。在跑步时可以听听英语，排队吃饭时可以思考写作框架，课余时间可以思考数学难题，这些都是平时一点一滴的积累。
碎片化是一种想象，并非不可控制，我们需要控制的不是生活，而是我们自己，尤其是要管理好自己的注意力。在分析自我的基础上，根据自身要求，制定相应的碎片化时间利用策略，将碎片化时间发挥出最大的价值。
