尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是177班的张芯瑜，接下来，我为大家演讲的题目是《以运动，致青春》。
“更高，更快，更强，更团结。”2021年7月23日，由于疫情推迟了一年的东京奥运会在日本东京盛大开幕。这次运动会没有因为延期而逊色，而是受到世界的万众瞩目，愈发显得激情澎湃。
自古英雄出少年。“稳了！稳了！”中国队年龄最小的14岁女孩全红蝉，一跳成名，创下了世界纪录，拿下了跳水女子10米台冠军。在镜头里，水波悄然荡起，翻涌着意外的美丽。“何为青年？”年仅14岁的全红婵为我们诠释了这个问题。她出生于农民家庭，家庭条件本就不好，母亲又常年患病，但是她没有自甘堕落，没有抱怨生活，而是以积极的心态，昂扬向上的力量，永不放弃的精神，努力拼搏的勇气，参与高强度、高难度的训练。那样瘦小的一个姑娘，一天四百多次的下水，她值得她的成绩。“少年负壮气，奋烈自有时。”这才是不惧成长的少年，是新时代的少年，是我们该有的样子。
奥运会是体育竞技的赛场，是体育人挥洒汗水的跑道，是世界人民团结拼搏精神的体现。00后清华女孩杨倩，一枪击中，拿下了奥运首金；侯志慧女子举重49公斤，一举成名，拿下了奥运第二金；孙一文一剑光寒定九州，一剑封喉，拿下了奥运第三金；施延懋、王涵女子3m板跳水，一跃而成，拿下了奥运第四金……其实，金牌数量不是最重要的，重要的是体育健儿在场上敢拼敢搏，不抛弃不放弃，坚持不懈的那种人格魅力。
阳光总在风雨后。中国女排在本次奥运会中出局，无缘八强。但我们知道她们的实力，也相信她们的实力。尽管开始落后，但中国女排依然努力反击，彰显了我们的中国力量。女排精神不是胜利才有，而是一直存在。我们应坦然面对，不以“金牌”论英雄。
每一份成功都来之不易。苏炳添17年的运动生涯，刷新了世界纪录，也刷新了真正的“中国速度”。他们将自己的梦想和信仰一代代传承，将火炬交给后来的人，让火光永不熄灭。奋斗拼搏才是底色，才是奥林匹克最重要的意义。
每一次都是全新的开始。赛场内，运动员们秉承着更高，更快，更强，更团结的奥林匹克理念，为我们树立着榜样；赛场外，我们胸腔中扬着崇高的爱国理想，愿为中华民族继续更强，更壮的力量。
我们不能预见明天到，我们可以把握今天。让我们以运动，来致敬前人，为社会国家做出贡献吧！我的演讲完毕，谢谢大家。
